연말엔 남성기구 약속, 모임이 많다 보니 자칫하면 금방 살 붙기 쉬운 요즘이에요.​남성역 필라테스 필라테스현원장님 직강, 오래 된 강사진으로 구성되어 실력 있는 수업이 가능하다고 해서 방문해 보았어요!서울 동작구 사당로17길 17 (사당동, 우성빌딩) 지상 3, 4층 필라테스현​월~금 08:00~22:30 / 토 08:00~14:00 일요일 정기휴무05​주차: 동작구 사당동 318-104 (남성역 공영주차장) 주차 남성기구 1시간 무료 이용가능무선 인터넷, 예약제, 유산소존 등남성역 필라테스 남성역 기구필라테스 이수역 필라테스 사당동 필라테스서울특별시 동작구 사당로17길 17 우성빌딩 3, 4층공기청정존 / 제로페이(서울페이) / 평생학습바우처 가능3층으로 오시면 필라테스 현이 있습니다.수업이 이루어지는 두 층 모두 지상층이라서쾌적하고 편안해요.​​남성역 필라테스 남성역 기구필라테스 필라테스현 시설남성역 필라테스 필라테스 입구로 들어오시면 요즘 남성기구 시즌에 맞게크리스마스 분위기로 꾸며진 인포가 있어요.​신발장도 있는데, 3-4층을 오갈 땐 신발 갈아 신을 필요 없이 편하게 센터 내의 슬리퍼 이용하면 됩니다.정수기와 인바디. 3층에는 샤워 시설, 락커룸이 같이 있어요.​개인적으로 락커룸 좁은 곳 되게 불편한데(빨리 갈아입고 비켜줘야할 것 같은 조급병 도짐)필라테스현은 락커룸이 넓고 사물함도 많아서사람 몰릴 오후 남성기구 시간에도 불편하지 않았습니다. ​수많은 락커!샤워시설도 칸칸 구분되어 있고 세면용품 구비, 드라이기부터 바디로션까지다 있어서 씻고 상쾌하게 집 갈 수 있어요. ​​남성역 필라테스 남성역 기구필라테스 필라테스현 운동시설지상 3, 4층 총 두개 층으로 나눠진 필라테스현은3층 - 인포, 개인레슨룸, 그룹레슨룸 C 스튜디오 4층 - 유산소존, 그룹레슨룸 A, B 스튜디오이렇게 남성기구 나누어져 있어요.​4층에는 사진처럼 필라테스 레슨 전후로간단한 유산소 운동을 할 수 있도록사이클 5대가 마련되어 있습니다.4층 그룹레슨실 A, B 스튜디오A 스튜디오는 캐포머, B 스튜디오는 체어 + 바렐룸1:6 인원이 모두 들어가도 편안할 만큼적당한 기구 간 간격, 청결한 내부가 인상적이었어요.3층 그룹레슨실 C 스튜디오C 스튜디오는 콤비 리포머 룸입니다.​일반적인 리포머와 다르게 남성기구 캐딜락에서 볼 수 있는수직 기둥 요소들을 더해서더 다양한 운동을 할 수 있었어요.물론 각 레슨룸마다 바닥 매트,볼, 블럭 등 다양한 소도구들도 완비되어 있었어요!​​남성역 필라테스 필라테스현의 시간표 구성제가 수업 받았던 주에는 이런 식이었어요.​그룹 레슨은 4대 대기구 수업인 캐포머 / 콤비리포머 / 체어 / 바렐로 이루어지며크게 오전, 오후 남성기구 시간대 수업으로 나누어져 자유롭게 예약할 수 있었습니다.​특별했던 것은 시간표가 기구별로 분류되어 있고12가지의 다양한 그룹 레슨 프로그램으로 차별화된 수업 구성되었다는 점이었어요.오랜만에 신으니 적응이 안되는 발가락 토삭스오래 되어서 그런지 운동할 때 조금 밀리더라구요 ㅠ-ㅠ 하나 장만해야겠어요그룹 레슨이지만 최대 6:1 수업이라서선생님이 꼼꼼하게 봐 주실 수 있었고​이 날 들었던 남성기구 수업 주제가 였는데주제에 걸맞게 코어/척추 중심으로 열심히 단련해 볼 수 있었습니다.다양한 이벤트는 덤!​남성역 근방 유일 필라테스 4대 대기구 수업 그룹레슨부터 듀엣, 개인, 맨즈 레슨까지다양한 시간표 구성 &amp대표원장 직강남성역 필라테스 필라테스현 체험이었습니다!​​전화문의 카카오톡 pilateshyeon 카카오채널 필라테스현 네이버 톡톡 예약 후 방문방문자리뷰 49 · 블로그리뷰 126naver.me#남성역필라테스 #남성역기구필라테스 남성기구 #이수역 필라테스 #사당동필라테스#필라테스현 #남성역필라테스현 #필라테스현남성