​​세균성 질가려움 질염 오래 방치하면,단순한 불편이 아니라 약도 잘 듣지 않는 고통이 평생 이어질 수 있다고 하죠.​저 역시 그 사실을 몸소 겪고 나서야 절실히 알게 되었습니다.​처음엔 가볍게 생각했지만,세균성 질염으로 인해 반복되는 증상은 제 일상을 흔들었습니다.​​​​특히 냉이 많아지고생리전 질가려움이 심해지면서냄새와 따가움까지 겹쳐 지옥 같은 시간을 보냈습니다.​혹시 같은 고민을 가진 분들이 있다면 이 글이 도움이 되길 바라는 마음입니다.​​​​​2024년 10월, 산부인과 질가려움 정기 검진에서가드넬라질염이라는 진단을 받게 되었어요.​이미 마음속으로는 예상했었어요.불편할 정도로 많아진 냉생리 전 특히 심해지는 가려움과 특유의 냄새...​​​​​검진 당시 의사는 “이미 만성 단계로 넘어간 거 같아요,치료가 늦어지면 완치는 더 어려워져요.”라며냉정하게 말씀하시더군요. 순간 눈앞이 캄캄해졌습니다.​​​​​가드넬라질염은 세균성 질염의 한 종류로만성화되면 면역이 조금만 약해져도 쉽게 재발하는 특징이 있다고 합니다.​저는 꼬릿꼬릿한 생선 비린내 같은 냄새, 불투명한 분비물과 함께생리전 질가려움이 반복되었는데, 정말 견디기 질가려움 힘든 증상이었죠.​​​​​​결국 항생제와 질정을 처방받아 2주간 복용했습니다.​처음엔 한동안 괜찮은 듯했지만, 약발은 오래가지 않았어요.​한 달쯤 지나자 다시 같은 느낌이 시작됐습니다.‘설마’ 했지만 역시나 재발.​항생제를 쓰면 잠시 괜찮아지고, 또다시 재발하는 무한 반복.​“약만으로는 끝나지 않는구나”라는 좌절감이 커졌습니다.​​​​​6개월 넘게 같은 패턴이 이어지니 정말 미쳐버릴 것 같았고,‘평생 이 상태로 살아야 하나’ 하는 두려움에 잠까지 설쳤습니다.그때마다 더 무서웠던 건, 이게 단순 불편이 아니라앞으로의 질가려움 건강 전반에도 영향을 줄 수 있다는 두려움이었습니다.​​​​그러다 결국 스스로 다짐했습니다.“다시는 재발하지 않는 몸을 만들자.”​​​​그 후 작은 습관부터 바꿔갔습니다.속옷은 전부 면 제품으로 교체했고, 세탁 세제도 무향 제품만 사용했습니다.​질 세정제는 절대 쓰지 않았습니다.한때는 청결할 거라 믿고 사용했는데, 유익균까지 모두 사라지면서칸디다균이 더 번식하기 쉬운 환경을 만들었다는 사실을 나중에 알았어요.​​​​​또한 식단에도 변화를 주었습니다.단백질 위주의 식사, 채소 섭취,그리고 밤 12시 전에는 질가려움 꼭 잠자리에 들었죠.​​​​그랬더니 피로감이 덜하고 면역력이 조금씩 회복되는 게 느껴졌습니다.예전에는 피곤하면 어김없이 생리전 질가려움이 심해졌는데,꾸준히 관리하니 증상이 점점 약해지는 게 체감되었습니다.​사소한 습관 하나하나가 모여 몸이 달라지는 걸 느끼니,다시 살아날 수 있겠다는 희망도 조금씩 생겼습니다.​​​​​하지만 가장 큰 전환점은 트리플시톨을 알게 된 순간이었습니다.​비슷한 경험을 했던 언니가 “질염은 결국 호르몬 불균형에서 시작된다”라고 하더군요.​균만 잡아서는 소용없고, 호르몬부터 바로잡아야 한다는 말이었습니다.​그렇게 질가려움 인터넷을 찾아보다가 우연히 본 게 바로 트리플시톨이었는데,후기를 읽어보니 저와 같은 증상을 가진 사람들이 효과를 봤다는 이야기가 많았습니다.​처음엔 반신반의했지만, 해볼 수 있는 건 다해보자는 마음으로 시작했죠.​복용 초기 2~3주는 큰 변화가 없었습니다.하지만 포기하지 않고 꾸준히 먹다 보니 조금씩 달라졌습니다.​매달 반복되던 생리전 질가려움이 점점 줄어들었고,분비물과 냄새도 눈에 띄게 감소했습니다.두 달이 지나자 통증도 거의 사라져 예전보다 훨씬 편안해졌습니다.​무엇보다 다음 산부인과에서 질가려움 받을결과에 자신이 있었어요.​​​​​4개월 뒤, 다시 검사를 받았습니다.결과는 믿을 수 없을 만큼 깨끗한 “음성”.​의사가 “완치로 보셔도 된다”라고 했을 때, 정말 눈물이 핑 돌았습니다.스스로 노력해 얻은 결과라 더욱 벅찼습니다.​지금은 완치 후 6개월이 지났는데 단 한 번도 재발하지 않았습니다.예전처럼 고통스럽던 생리전 질가려움도 거의 느껴지지 않고요.​​​​​​혹시 지금 세균성 질염이나 가드넬라질염으로 힘들어하신다면약만 믿지 마시고 생활습관과호르몬 관리까지 함께 보시길 권하고 싶습니다.​시간은 조금 질가려움 걸리지만 분명히 끝은 있으니까요.​저처럼 트리플시톨을 통해 도움을 얻는 분들이 많기를 바랍니다.무엇보다 중요한 건‘내 몸은 내가 지킨다’라는 태도인 것 같습니다.​​2025년 8월 추가 공지많은 분들이 제가 복용중인 트리플시톨이 어떤 제품인지 계속 물어보셔서일상에 지장이 있을 정도로 문의가 많습니다.​아래 링크를 남겨드리니 참고해 주세요.​​fromcare 프롬케어 밸런스 콜린 이노시톨 트리플시톨 트리플 이노시톨​​p.s 다시 한번 부탁드립니다.지금 품절이라 저도 구하지 못하고 있는 상황이니품절 관련해서는 질가려움 저에게 따로 연락주셔도도와드릴 수 있는게 없어요...ㅠㅠ