​​1탄에서는 여성용품 생활용품과 간식을, 2탄에서는 풋 케어와 헤어케어 템들을 소개했었어요.​그리고 드디어 찾아온 dm 쇼핑 추천 3탄!​​이번에는 건강과 관련된 헬스케어 &amp영양제, 집안일에 꼭 필요한 홈 케어 제품,여성들에게 중요한 여성용품까지 준비했어요.​​​​​​​​​​​​​​​헬스케어 ​​​​​​​​Mivolis 코 스프레이 1.15~1.45유로​​Mivolis는 dm의 자체 건강/헬스케어 전문 라인으로금액은 저렴하지만 EU 기준에 맞춰 품질은 안정적이에요.​​비염이 있는 제가 꼭 챙기는 아이템인데요초록색→ 멘톨 향 덕분에 코가 뚫리는 느낌이에요.파란색→ 점막의 붓기를 줄여줘서 코막힘 완화에 효과적이에요.하얀색→ 촉촉한 보습 효과로 데일리 사용에 적합해요.​​​​​​​​​​​Abtei 코 세척제 6.95유로​​이 제품은 해수 코 세척제예요.​자연 소금수 기반 세정제로 부작용이 적고,임산부·수유부와 3세 이상 어린이도 사용 가능해요.​​꽃가루 알레르기나 감기 여성용품 시즌에 콧속을 깨끗이 세정하는 데 효과적이라 저도 종종 사용하고 있답니다~!​​​​​​​​​​​​Laktase 락타아제 효소5.45유로​​저는 유당불내증이 있어서 유제품을 먹으면 늘 불편했는데,이 제품을 알게 된 후로는 훨씬 편하게 즐길 수 있게 됐어요!​​유제품 먹기 직전에 복용하면 바로 효과가 나타나고물 없이도 섭취 가능해 여행 중에도 유용해요.​유당불내증 가지신 분들에게 적극 추천드립니다!​​​​​​​​​​​​​건강차1.25~1.85유로​독일 사람들은 감기 기운이 있으면 약 대신 허브차를 먼저 마시는 경우가 많아요.​​그래서 저도 유명한 허브·약초차 브랜드 Bad Heilbrunner(바트 하일브루너)의 건강차를 구입해 봤어요.​​* 윗줄 왼쪽부터 정리했어요.​제품명주요 성분효능 / 효과이런 분께 추천Schlaf- und Nerven Tee(수면·신경 안정)발레리안, 레몬밤, 라벤더스트레스 해소, 숙면 도움, 긴장 완화잠이 여성용품 잘 안 오는 분, 스트레스 많은 직장인Erkältungs Tee(감기)린덴 꽃, 엘더 플라워해열, 땀 배출, 통증 완화감기 초기, 몸살 기운 있을 때Leber- und Galle Tee(간·담낭)민들레, 밀크씨슬간 해독, 담즙 분비 촉진, 소화 개선기름진 음식 자주 드시는 분, 간 건강 신경 쓰는 분Husten- und Bronchial Tee(기침·기관지)타임, 아니스, 감초목 진정, 기침 및 가래 완화목이 종종 붓거나 기침이 잦은 분Magen- und Darm Tee(위·장)캐모마일, 펜넬, 커민소화 촉진, 위장 경련 완화, 더부룩함 개선소화 불량, 더부룩함 자주 느끼는 분Menstruations Tee(생리)체이스트베리, 레몬밤, 비타민 B6생리통 완화, 호르몬 균형 조절, 피로 개선생리통 심하거나 컨디션 불균형 있을 여성용품 때Salbei Tee(세이지)세이지 잎항균, 소염, 목 통증 완화, 구강 건강편도선염, 목감기, 입안 염증 ​건강 차라서 그런지 향이 좋은 편은 아니지만 못 먹을 맛은 아니었어요. ​금액대도 착하고 무게도 가벼워서 기념품으로도 좋을 것 같아요!​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​영양제​​​Doppelherz는 독일에서 약국만큼이나 신뢰받는 건강 보조제 브랜드예요.​dm에서 파는 영양제들은 EU 식품 안전 기준에 맞춰 원료와 함량이 관리되고금액까지 합리적이라 부담 없이 고를 수 있답니다.저도 그래서 비타민이나 오메가 같은 기본 템은 항상 여기서 챙겨와요.​​​​​​​​​​​​​비타민 D3 2000 IU 60정2.95유로​​햇볕이 부족한 유럽에서 필수템으로 꼽히는 영양제예요.작은 미니 알약이라 삼키기 편하고 금액도 합리적이에요.​​​​​​​​​​​​루테인 30정3.95유로​​루테인 20mg, 제아잔틴, 블루베리 추출물, 아연과 비타민 여성용품 B 군이 주요 성분이에요.​망막을 보호해주고 밤에는 야간 시력에 도움을 준다하니 특히 컴퓨터, 스마트폰 사용이 잦은 분께 추천드려요.​​​​​​​​​​오메가 3 1000 80정 / 1400 30정6.45유로 / 5.95유로​​심혈관 건강, 두뇌, 눈까지 두루 도움을 주는 영양제예요.​EPA · DHA 함량이 더 높은 1400은 집중적인 관리가 필요한 분께 적합해 아버지께 선물했답니다.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​홈 케어 ​​​dm은 단순히 화장품이나 간식만 있는 게 아니에요. 집안일 필수템도 가득해요~!​​​​​​​​​​Dr.Beckmann 얼룩 제거제2.25~2.95유로​​제가 강력 추천하는 건 얼룩제거제!!​얼룩진 부분에 제품을 짜서 브러시로 문질러 준 뒤5~10분 정도 두었다가 세탁기에 넣으면 말끔히 사라져요.​오래된 얼룩은 완벽하게 지워지진 않지만,당일 묻은 자국은 효과가 좋더라고요.​​소용량으로 얼룩 여성용품 종류별 버전이 있어 기념품으로도 인기예요.​​* 왼쪽부터 순서대로 정리해 봤어요.​제품명 제거 대상Stifte &ampTinte볼펜, 잉크, 마커, 펠트펜Schmiermittel &ampÖle윤활유, 엔진오일, 기계기름때Kosmetik &ampNaturfarben립스틱, 파운데이션 등 화장품 + 식물성 색소Büro &ampHeimwerken프린터 토너, 잉크 카트리지, 접착제, DIY 작업 얼룩Fetthaltiges &ampSaucen버터, 기름기 많은 음식, 케첩·머스터드 등 소스류Blut &ampEiweißhaltiges혈액, 우유, 계란, 요거트, 아이스크림Obst &ampGetränke과일즙, 주스, 레드와인, 커피, 차Deo &ampRost데오드란트, 겨드랑이 황변 + 녹​​​​​​​​​​​Frosch 주방 세제1.95유로​​Frosch는 독일에서 친환경 세제로 유명한 브랜드예요!생분해성 원료라 환경에 부담이 적어요.​제가 고른 레몬 민트향은기름기 많은 접시도 산뜻하게 세정해줘서 좋았어요,​​​​​​​​​​​​​​​​청소용품 ​지금 네덜란드에 살고 있는데,dm이 훨씬 저렴하다 보니 청소용품도 꼭 사오게 여성용품 되더라고요.​​​​​​​​​​​WC Frisch 변기 세정제1.95유로​​ WC Fisch는 독일 대표 청소 브랜드예요.​실제로 사용해보니 젤 타입이라 변기 벽면에 잘 달라붙고레몬향으로 상쾌한 향이 남아서 좋았어요.​​​​​​​​​​​​Denkmit 배수구 세정제 1L1.25유로​​dm 자체 생활용품 브랜드라 가성비가 좋아 구입했어요.​강력한 알카리 성분 덕분에 기름때, 음식물 찌꺼기, 머리카락까지 분해해 줘요. ​욕실 배수구 청소에 사용해보니물 빠짐이 훨씬 시원해졌어요.​​​​​​​​​​​Vileda 고무장갑1.95유로​​Vileda는 독일의 생활용품 전문 브랜드예요. ​길이는 짧아도 내구성이 좋고 그립력이 좋아 세제 묻은 접시도 안전하게 잡을 수 있어요. ​착용감도 부드러워서 잘 사용 중이랍니다.​​​​​​​​​​​​​​​여성용품​​​​​Always 라이너2.95유로​​한국과 달리 낱개 포장이 아니라 박스를 열면 라이너가 전부 모여 있어휴대성 면에서 아쉬웠어요.​​​​​​​​​​​Always Long Wings1.95유로​​중형 여성용품 사이즈로 개별 포장은 되어 있지만,한국 제품보다 두껍고 날개형 옵션이 다양하지 않아요.​여행으로 오실 땐 한국 제품을 챙겨오시는 걸 추천드립니다~!​​​​​​​​​​​​​1탄과 2탄에 이어 이번 3탄에서는 영양제, 홈 케어, 여성용품을 정리해 봤어요. ​다음 독일 dm 쇼핑 때 꼭 참고해 보세요! 글이 도움이 되셨다면 공감이나 댓글 부탁드려요