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광주심리상담 진짜 나를 마주하다

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작성자 Agatha 작성일25-06-24 23:35 조회5회 댓글0건

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(에세이_독서모임 진짜나를 발제)진짜 나를 찾아라&quot- 법정스님Q. 여러분들에게 종교는 어떤 의미인가요? 여러분들은 불교에 대해 어떻게 생각하시나요? 가장 최근에 절에 가본 경험이 있다면 공유해주세요.직접 경험한 것을 기반으로 생각하는 지극히 경험주의자다.​그렇기에 종교에 대한 이미지는 내 주변 종교인들을기반으로 만들어진 것이고, 나는 종교에 대한'좋은'선입견을 가지고 있다.​내가 경험한 종교인들의 선입견 중 몇 가지를 소개하면,가진 것에 감사하고, 나를 사랑할 줄 알고, 남을 사랑할 줄 알고,주변 사람을 보살필 수 있는 예쁜 마음을 가지고 있다.즉 여유가 있다.여기서의 여유는 진짜나를 금전적인 여유가 아닌 정신적인 여유.​일반화할 수 없지만, 나를 포함하여 바쁘게 살아가는현대인들의 경우 맹목적인 현실을 추구하느라아름다운 것을 못 보고 지나치는 경우가 많다.그러나 종교인들은 아름다운 것을 아름답게 볼 수 있는정신적인 여유가 있는 것처럼 보인다.사람 자체가 온화해 보인다.​신에게 의지한다, 기댄다.&quot등의 이유로 종교를 부정적으로보는 시선이 존재하지만, 온전히 내 편에 의지하고,기댈 수 있다는 그 믿음만으로도 가슴 충만해질 거 같다.결혼의 목적 또한 일맥상통하는 부분이라고 생각한다.​마음의 평안을 다스릴 수 있는 원천은 '종교에도'있다고 생각한다.Q. 책 진짜나를 어떻게 읽으셨나요? 책을 읽고 느낀 점을 자유롭게 공유해주세요!- 죽비를 맞은 듯한 인상 깊은 문장이나 구절이 있으셨나요? 공감가지 못한 부분? 친절과 사랑은 다른 사람들을 감염시킵니다.나쁜 감염이 아니라 아주 즐거운 감염이지요.아주 아름다운 감염입니다.사람은 이런 친절과 사랑 안에서 성장합니다.다시 말하면 친절과 사랑 안에서 사람이 되어가는 겁니다. 본래부터 사람인 것이 아니라 이웃과의 관계를 통해서사람이 되어 가는 것입니다.p 160;의 아버지 축사 대사 中법정스님, 아버지의 말은 서로 일맥상통한다.결국 친절한 사람이 돼라. 그리고 주변 진짜나를 사람을 감염시켜라.사람은 이런 친절과 사랑 속에서 성장한다.​책을 읽고 많은 문장을 기억하는 것보다,하나의 책에서 하나의 인사이트 얻는 것을좋아하는 나에게 울림이 있는 문장이었다.​책 제목이 ;인 이유.Q. 오늘 일은 어떠셨나요? 오늘 출근해서 벌어진 사건이 있으셨는지, 아니면 평소와 같으셨는지 경험을 공유해주세요. - 여러분이 가지고 있는 직업에 만족하시나요? 직업 만족을 높이기 위해서는 어떻게 해야 할까요?첫 번째 직장에서 안 좋았던 기억을 뒤로하고,이직한 두 번째 직장.​서로의 장단점이 뚜렷해서 비교되는 부분이 명확하지만,언제나, 어디에서 좋은 점을 진짜나를 부각해서 보려고 하는 나이기에,​이직한 직장에서의 만족감이 매우 크다!​막연했던 교대근무였지만, 막상 경험해 보니이틀 일하고, 이틀 쉬잖아~ 매일매일이 목금토일이잖아~~완전 럭키비키잖아~~Q. 어떤 물건을 사서 후회한 적이 있으신가요? 아니면 어떤 물건을 사려고 노력했지만 실패한 경험이 있으신가요? - 개인적으로 버릴 만한 물건이 있는데 차마 버리지 못한 것들이 있으신지? - 무소유가 어려운 이유는 무엇일까요? 일상생활에서 무소유를 실천할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?구매력이 높지 않고, 물건을 구매할 때, 신중하게 구매하는 편이다.물론 인스타 광고를 보고 진짜나를 충동적으로 구매한 물건들이 많지만,비교적 잘 사용하고, 만족하기 때문에 후회하진 않는다!!​무소유가 실천하기 어려운 이유는 남의 시선을 의식하기 때문이다.내가 아닌 타인의 시선에 초점이 맞춰진 삶을 살기 때문.​인간은 물질에 대한 욕심은 당연하고, 인정의 욕구가 강하기 때문에그 인정을 위한 수단으로서 소비하는 경우도 빈번하다.그렇기 때문에 무소요를 실천하기 위해서는남의 시선이 아닌 나의 마음, 즉 본질에 집중해야 한다.(이게 되면 무소유가 가능할 거 같은데, 가능할까..?)Q. 일주일에 혼자서 있는 시간이 얼마나 되시나요? 주로 그 때 어떤 진짜나를 걸 하시는 편인가요?- 혼자 있는 시간이 필요한 이유는 무엇일까요? 유의미한 자기 성찰의 시간을 가져본 적이 있으신가요?약속이 너무 많지도, 약속이 너무 적지도 않은 삶을 살고 있다.혼자 있는 시간에 활동적인 일을 하거나 과업에 집중한다.이후 남는 시간엔 주로 연애예능을 본다.​이런 혼자 있는 시간이라면 꼭 필요하지 않은 거 같다.그러나 혼자서 무언가 깊게 생각하는 시간은꼭 필요한 시간이라 생각한다.하지만 나에게 그런 시간은 부족한 편이다.​그래서 '의식적으로'라도 성찰을 하기 위해요가매트를 구매했지만, 먼지가 쌓여간다...​이 질문을 듣고 진짜나를 다시 한번 마음을 다잡고,아침 또는 저녁 명상으로 마음을 다스리는 시간을 가져보자!Q. 여러분이 생각하는 ‘자기다움’이란 무엇인가요? 여러분이 다른 사람과 구별되는 본인만의 ‘아름다움’을 갖추려면 어떻게 해야 할까요? 나의 가치관을 찾는 것.그리고 그 가치관을 추구하며 사는 것.그게 곧 '자기다움'이자 '아름다움'이라 생각한다.​나의 제1가치관은 공헌감이다.나의 존재로 누군가에게 도움이 되고, 행복해지는 모습을 볼 때,나는 행복하다고 느낀다.​지금은 내 행동이 아닌 상대의 반응으로 공헌감을 찾고 있다면,향후에는 스스로에 대한 '나'의 가치를인정할 줄 아는 사람이 되고 싶다.

진짜나를

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